Warto wiedzieć
-
Jakie kije do Nordic Walking, regulowane czy o stałej długości?
Kluczowym elementem Nordic Walkingu są kije. Wyróżnić można kije regulowane i o stałej długości. Sprawdź, które wybrać i dlaczego.
-
Dla kogo przeznaczony jest Nordic Walking?
Nordic Walking, czyli „chodzenie z kijkami”, przeznaczone jest dla osób w każdym wieku i w różnym stanie zdrowia. Angażuje aż 90% mięśni, równomiernie ćwicząc mięśnie nóg, klatki piersiowej, ramion...
-
Dlaczego warto uprawiać Nordic Walking?
Nie ma znaczenia, ile masz lat i jaka jest Twoja kondycja fizyczna. Nordic Walking może uprawiać każdy! Wystarczy wyposażyć się w kijki, wygodne buty i ruszyć przed siebie. Przekonaj się, dlaczego...
-
Warsztaty "Nordic Walking - technika , zdrowie i...
Poznajcie nowe terminy szkoleń jednodniowych i dwudniowych.
-
Weekendowe warsztaty nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim
Puszcza Kampinowska, 09-10.10.
-
-
-
Szkolenie Instruktorów Nordic Walking dla każdego
Termin: 29 maja, Lasowice Małe. Zapraszamy!
Kategorie bloga
Szukaj w blogu
Komentarze
-
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów -
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów -
Oliwia
w artykule: TOP 5 kijów o wysokości stałej i regulowanej -
robert
w artykule: Jak osiągnąć najlepsze efekty trenując nordic...