Weekendowe warsztaty nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim

Weekendowe warsztaty nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim

Cześć!

Wszystkich entuzjastów nordic walkingu, obecnych i przyszłych instruktorów nordic walkingu zapraszam na weekendowe warsztaty z techniką nordic walkingową. 
Będzie to okazja nie tylko do zdobycia wiedzy i umiejętności w ramach rozszerzonego szkolenia, ale również czas na nowe znajomości, wymianę doświadczeń i wspólną zabawę! Miejsce, w którym się spotkamy leży na skraju Puszczy Kampinoskiej i tworzy wprost wymarzone warunki do marszów z kijami. Tu będziemy:
- poznawać metodykę
- szlifować umiejętności
- poznawać nowe ćwiczeni|
- budować scenariusze naszych przyszłych treningów

Wszystko po to by nasze marsze z kijami były jeszcze ciekawsze, dopracowane metodycznie, a technika jeszcze piękniejsza. 

MIEJSCE WARSZTATÓW
Gospodarstwo Agroturystyczne Otulina
ul. Kirsztajnów 1, 05-085 Kampinos
Strona internetowa obiektu: http://www.otulina.com

Wydarzenie na Facebooku

W czasie szkolenia przebrniemy przez następujące punkty:
- wystąpienie: „16 lat z nordic walkingiem”
- zajęcia praktyczne, a w nich m.in.
- przedstawianie ćwiczeń rozgrzewających z kijami
- zabawy ruchowe, rozweselające i integrujące grupę
- nauka prawidłowej techniki i jej zastosowania w rehabilitacji, rekreacji, fitnsessie oraz sporcie
- zasady prowadzenia zajęć z dziećmi, dorosłymi i osobami starszymi
- metodyka nauczania według zasady krok po kroku
- ćwiczenia doskonalące technikę
- ćwiczenia koordynacyjne
- ćwiczenia korygujące błędy
- indywidualne doskonalenie techniki - marszu kursantów
- nagranie techniki marszu kursantów kamerą i analiza
- elementy intensywnego treningu nordic walkingowego: bieg z kijkami, wchodzenie i schodzenie po zboczu, biegi i skoki z kijami
- ćwiczenia siłowe z kijkami nordic walkingowymi
- ćwiczenia rozciągające z kijkami nordic walkingowymi
- analiza techniki każdego uczestnika wraz z zaleceniami ćwiczeń do samodzielnego wykonywania po szkoleniu 

PROGRAM W SKRÓCIE:
Sobota
9.00 – 10.00 zakwaterowanie uczestników
10.00. – 16.30 szkolenie teoretyczne i praktyczne z przerwą około godziny 14.00
18.00. - Obiad, ognisko i… życie pokaże co jeszcze :)
Niedziela
8.00. – 8.45 śniadanie
9.00. – 15.00 Zajęcia w terenie z przerwą około 12.00
15.00. pożegnalna zupa, rozdanie certyfikatów i pożegnanie.

----------

Całkowity koszt szkolenia to jedyne 750 zł
Kwota zawiera koszt szkolenia wraz z certyfikatem instruktora, nocleg, wyżywienie, i jeśli będą potrzebne to kije na czas szkolenia a w przyszłości zniżke na zakupy w NordicSklep.pl

Zgłoszenia można dokonać:
1. Telefonicznie pod numerem: 696 014 360
2. Pocztą elektroniczną: kontakt@nordicsklep.pl
3. Przez formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/zmcKthufutBpS5YX7

ZAPISZ SIĘ PRZEZ E-MAIL

ZAPISZ SIĘ PRZEZ FORMULARZ

Ilość miejsc ograniczona. 

Do zobaczenia! 
Aleksander Wilanowski 

Utworzony 2021-09-22 przez NordicSklep.pl Główna, Treningi, Warto wiedzieć, Jesień 0 282

Napisz komentarzZostaw odpowiedź

Zawartość koszyka

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka
0 zł Suma

Zobacz koszyk

Szukaj

Menu