KSIĄŻKI
(1-4 z 4 szt.)
W kategorii Książki znajdziesz praktyczne publikacje poświęcone nordic walking, aktywności fizycznej i zdrowemu stylowi życia. To propozycje zarówno dla osób, które dopiero zaczynają chodzić z kijami, jak i dla instruktorów oraz bardziej doświadczonych miłośników tej formy ruchu.
-
Książka "Nordic walking dla każdego"
Wznowione i uzupełnione wydanie wraz z kodami QR kierującymi do filmów.
PromocjaDostępne| -
Książka "Nordic walking razem"
Nowa książka Aleksandra Wilanowskiego. Siła, motywacja i inspiracja do treningów z kijami.
PromocjaDostępne| -
Książka "Nordic walking razem" z dedykacją.
Nowa książka Aleksandra Wilanowskiego z dedykacją.
PromocjaDostępne| -
Polecane artykuły
-
Jak zacząć? Pierwszy trening z kijami – prosty plan krok po kroku.
Masz już kije. I bardzo często w tym momencie pojawia się myśl: „Okej… tylko co ja mam właściwie z nimi zrobić?”
-
Polecane kije do nordic walkingu – mój wybór instruktora
Polecane modele kijów do nordic walkingu – mój wybór instruktora w podziale na rekreację, podróże, trening i hybrydy.
-
Jak dobrać odpowiednią długość kijów do nordic walkingu?
Sprawdź, jak dobrać odpowiednią długość kijów do nordic walkingu. Wyjaśniam, dlaczego kije nie powinny być za wysokie...
-
Jak wybrać idealne kije dla siebie?
Kompletny przewodnik, który krok po kroku pomaga dobrać kije do nordic walkingu. Bez technicznego chaosu, za to z...
-
Najczęstsze błędy w nordic walkingu i jak je szybko poprawić
Poznaj najczęstsze błędy w nordic walkingu: za krótki krok, zły punkt wbicia kija, brak odepchnięcia i napięcia w...
-
Zacznij od najważniejszego: do czego będą Ci służyć kije w perspektywie najbliższych lat? Dzisiaj możesz być...
-
Jakie kije? Stałe czy regulowane?
Kije stałe czy regulowane? To jedno z pierwszych pytań początkujących. W tym poradniku wyjaśniam prosto i bez...
-
-
Trenujemy przed premierą książki
Nowa książka "Nordic walking razem" już we wrześniu.
-
-
Czas na trening. Dziś mięśnie ramion i postawa.
Zapraszam na trening! Dziś mięśnie ramion i równowaga!
-
Już wkrótce nowa książka o nordic walkingu.
Praca wre. Zobacz co się aktualnie dzieje u autora.