Treningi
-
Trenujemy przed premierą książki
Nowa książka "Nordic walking razem" już we wrześniu.
-
Już są! Nowi Instruktorzy - Film.
Zakończyło się szkolenie Instruktorów Nordic Walkingu i warsztaty "Nordic Walking - Technika, Zdrowie i Sport" Galeria zdjęć.
-
Nordic Walking Razem zaczyna się dziś!
Siła - Inspiracja - Motywacja Grupa Nordic Walking Razem już na facebooku Dołącz i trenuj z nami!
-
Co oznacza zawartość carbonu w kijach NW?
Uprawianie nordic walking, czyli tak zwanego chodzenia z kijkami, to doskonały sposób na to, żeby zażyć trochę ruchu, a jednocześnie się nie przemęczać. Taka forma aktywności fizycznej jest wprost...
-
Kiedy warto wybierać kije kompaktowe?
Nordic walking to bardzo wdzięczna dyscyplina sportu, którą zaraża się codziennie coraz większa liczba osób. Ta niezwykle interesująca dla obserwatora z boku forma aktywności fizycznej przy pomocy...
-
Jaką rolę pełnią dobrze dobrane rękawiczki do kijków?
Nordic walking cieszy się naprawdę dużą popularnością w naszym kraju. Aby jednak móc w pełni korzystać z jego zalet, warto wyposażyć się w kilka akcesoriów, które pozwolą trenować w odpowiedni...
-
Jak prawidłowo chodzić z kijami NW?
Nordic Walking to forma aktywnej rekreacji, z której może korzystać każdy. Regularne maszerowanie z kijami NW poprawia kondycję i wydolność organizmu, wzmacnia odporność, pomaga zrzucić zbędne...
-
W jaki sposób dobrać kijki do Nordic Walking?
Nordic Walking, czyli popularnie nazywane „chodzenie z kijkami”, to propozycja aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku. Podstawą efektywnego treningu i satysfakcji z maszerowania będzie...
Kategorie bloga
Szukaj w blogu
Komentarze
-
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów -
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów -
Oliwia
w artykule: TOP 5 kijów o wysokości stałej i regulowanej -
robert
w artykule: Jak osiągnąć najlepsze efekty trenując nordic...