Szukaj "nordic walking"
Czym się kierować przy kupnie butów do Nordic Walking?
Nordic Walking to forma rekreacji i aktywności fizycznej dla osób w każdym wielu. Najważniejszym elementem ubioru są buty. Źle dobrane mogą powodować dyskomfort chodzenia.
W jaki sposób dobrać kijki do Nordic Walking?
Nordic Walking, czyli popularnie nazywane „chodzenie z kijkami”, to propozycja aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku. Podstawą efektywnego treningu i satysfakcji z maszerowania będzie...
Jakie kije do Nordic Walking, regulowane czy o stałej długości?
Kluczowym elementem Nordic Walkingu są kije. Wyróżnić można kije regulowane i o stałej długości. Sprawdź, które wybrać i dlaczego.
Dla kogo przeznaczony jest Nordic Walking?
Nordic Walking, czyli „chodzenie z kijkami”, przeznaczone jest dla osób w każdym wieku i w różnym stanie zdrowia. Angażuje aż 90% mięśni, równomiernie ćwicząc mięśnie nóg, klatki piersiowej, ramion...
Dlaczego warto uprawiać Nordic Walking?
Nie ma znaczenia, ile masz lat i jaka jest Twoja kondycja fizyczna. Nordic Walking może uprawiać każdy! Wystarczy wyposażyć się w kijki, wygodne buty i ruszyć przed siebie. Przekonaj się, dlaczego...
Szkolenia na Instruktora Nordic Walking 2022
Poznajcie nowe terminy szkoleń jednodniowych i dwudniowych.
Weekendowe warsztaty nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim
Puszcza Kampinowska, 09-10.10.
Kategorie bloga
Szukaj w blogu
Komentarze
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów
Oliwia
w artykule: TOP 5 kijów o wysokości stałej i regulowanej
robert
w artykule: Jak osiągnąć najlepsze efekty trenując nordic...
Archiwum bloga