Trenujemy przed premierą książki
- Ile można czekać? 
- Jeszcze troszeczkę... jeszcze troszeczkę... 
Moi Drodzy, wprawdzie z lekkim niedowierzaniem, ale ogłaszam, że premiera książki 
"Nordic Walking Razem"odbędzie się w weekend 16 - 17 września 2023 r. w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą.
"Nordic Walking Razem"odbędzie się w weekend 16 - 17 września 2023 r. w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą. Coś mi mówi, że będzie to również dobra okazja by zarwać noc, ale o tym jeszcze cicho-sza...
Oficjalne wydarzenie dotyczące premiery oraz zapisy na przedsprzedaż utworzę wkrótce, a tym czasem zapiszcie sobie w kalendarzu datę 16-17 września na czerwono
Odwołujcie wesela, przekładajcie imieniny i niezmiennie dbajcie o zdrowie i kondycję!
Odwołujcie wesela, przekładajcie imieniny i niezmiennie dbajcie o zdrowie i kondycję! A! Właśnie! Pytanko. 
Czy, mimo, ze jest przerwa w treningach Chodzę Bo Lubię i wakacyjny żar leje się z nieba to...
CZY NADAL TRENUJEMY @wszyscy RAZEM ? 
Jeśli tak, to zapraszam na pierwszy treningi przed premierą!
Będzie ich kilkanaście i prócz przerwy między 29 lipca a 5 sierpnia, kiedy będę na wakacjach 
, będą się pojawiały we wtorki i w czwartki.
, będą się pojawiały we wtorki i w czwartki. Pełna moc!
Zapraszajcie na treningi znajomych i rodziny! 
Wysyłajcie zdjęcia i filmiki ze swoich GORĄCYCH 
treningów! 
treningów! Zaczynamy!
Trening 1.
Ćwiczenie "Przysiad połączony z wyrzutem nogi w tył".
Wykonaj 2 - 3 serie po 30 - 60 sekund lub więcej!
Powodzenia!
Napisz komentarzZostaw odpowiedź
Kategorie bloga
Szukaj w blogu
Komentarze
-
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów -
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów -
Oliwia
w artykule: TOP 5 kijów o wysokości stałej i regulowanej -
robert
w artykule: Jak osiągnąć najlepsze efekty trenując nordic...