Archiwum 2017
-
Wysokość kijów: stała czy regulowana?
Odpowiadamy i opowiadamy - dla kogo kije regulowane a dla kogo kije o wysokości stałej.
-
Jak dobrać wysokość kijów do NW?
Zaczynasz swoją przygodę z nordic walkingiem i chciałbyś się dowiedzieć jak dobrać ich długość? Sprawdź!
-
Jak osiągnąć najlepsze efekty trenując nordic walking?
Podpowiadamy jak określić poziom intensywności treningu, by osiągnąć wyznaczony cel.
-
Ćwiczenia rozgrzewające w marszu
Czas na wykorzystanie zdobytej wiedzy i wprowadzenie znanych Wam ćwiczeń w połączeniu z marszem.
-
Kolejne inspiracje na rozgrzewkę
Trzecia rozgrzewka? Tak! Pomysłów jest wciąż wiele :)
-
Nowe modele od LEKI na sezon Lato 2017
Przedstawiamy opis wybranych modeli kijów do nordic walking z najnowszej kolekcji LEKI.
-
-
https://www.youtube.com/watch?v=8vN6gY3HguA&feature=youtu.be
Kije Leki Instructor Lite SL2
Pierwszy cykl wiedzy technicznej o kijach. Dzisiaj na tapecie Leki Instructor Lite. Zapraszamy!
Kategorie bloga
Szukaj w blogu
Komentarze
-
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów -
Monika
w artykule: 10 ulubionych sportowych cytatów -
Oliwia
w artykule: TOP 5 kijów o wysokości stałej i regulowanej -
robert
w artykule: Jak osiągnąć najlepsze efekty trenując nordic...