Czym się kierować przy kupnie butów do Nordic Walking?

Czym się kierować przy kupnie butów do Nordic Walking?

Nordic Walking to forma rekreacji i aktywności fizycznej dla osób w każdym wielu. Najważniejszym elementem ubioru są buty. Źle dobrane mogą powodować dyskomfort chodzenia.

Czym się kierować przy kupnie butów do Nordic Walking?

Buty do Nordic Walking muszą być wygodne oraz zapewnić poczucie komfortu. W ofertach sklepów znajdziemy zarówno za kostkę, jak i również z niskimi cholewkami. Uzależnione jest to, w jakich warunkach będziemy z nich korzystać. Bez względu na wybór muszą one zapewnić nam komfort noszenia. Ważny jest wybór materiału, żeby stopy się nie pociły oraz nie chłonęły wody z zewnątrz. Wysokie cholewki są szczególnie polecane w przypadku wędrówek górskich. Położenie terenów górskich zwiększa ryzyko wystąpienia kontuzji, dlatego buty trekingowe wysokie będą tutaj najlepszym rozwiązaniem. Niskie obuwie jest częściej wybierane przez osoby, którym zależy na lekkości obuwia oraz pokonują lżejsze trasy.  Zewnętrzna warstwa podeszwy powinna mieć antypoślizgową warstwę, która zapewni przyczepność do podłoża. Nordic sklep został stworzony z myślą o wszystkich miłośnikach Nordic Walking.

Zalety Nordic Walking

Nordic Walking to sport, który jest coraz popularniejszy również w Polsce. Z pozoru spacer z kijkami, a faktycznie aktywność wymagająca sporego wysiłku. Ma bardzo wiele zalet, wspomaga mięśnie, zwiększa wydolność organizmu, poprawia krążenie, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Nordic Walking pozwala pozbyć się nadmiaru kalorii w większym stopniu niż podczas spaceru. Tę formę ćwiczeń możemy odbywać przez cały rok.  Chód musi być wykonywany w sposób prawidłowy lewa ręka prawa noga prawa ręką lewa noga. Ręce na wysokości pępka, blisko tułowia. Podczas maszerowania należy pamiętać, że najpierw stawiamy pięty, śródstopie, a następnie palce. Plecy muszą być wyprostowane, a tułów lekko pochylony. Nordic Walking wspiera nie tylko mięśnie, kręgosłup, ale jest świetnym rodzajem spędzania wolnego czasu.

Utworzony 2022-05-27 Główna 0 137

Napisz komentarzZostaw odpowiedź

Zawartość koszyka

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka
0 zł Suma

Zobacz koszyk

Szukaj

Menu