Kiedy stosować odsłonięty grot, a kiedy nakładki gumowe?

Kiedy stosować odsłonięty grot, a kiedy nakładki gumowe?

Nordic walking to ostatnio bardzo popularny sport. Przychodzi taki czas, że musimy zaopatrzyć się we własny sprzęt. I tutaj zaczynają rodzić się pytania. Jaki sprzęt wybrać?  Jakie główne elementy powinny posiadać kije do nordic walking? Muszą mieć rękawiczki, a nie paski i gładką, drobną rękojeść czy gruby, profilowany uchwyt jak w kijach narciarskich. Trzeba uważać, bo łatwo pomylić je z kijami do trekkingu, co też często zdarza się w mylących nazwach etykiet w marketach.

Jaka wybrać długość?

Są dwa sposoby ustalania długości kijów. Pierwszy: sposób matematyczny – 0,68 x wzrost w cm. Drugi: łapiemy kij za rękojeść, stawiamy go na ziemi i jeśli przedramię lekko opada, a łokieć jest zgięty pod kątem 100 stopni (kąt rozwarty), to długość kija jest odpowiednia.

Co z kolei z regulacją wysokości? Kije o stałej długości są lżejsze i stabilniejsze. Polecamy je osobom chodzącym często i dynamicznie. Jeśli zaś nie jesteś pewien odpowiedniej wysokości lub często z kijami podróżujesz, śmiało wybieraj sprzęt z opcją regulacji. Jest kilka modeli, które są zarówno lekkie, jak i bardzo stabilne – w razie pytań zadzwoń: 696 014 360.

Rękawiczka i groty

Rękawiczka musi być wygodna i nie może uciskać. Dobrym rozwiązaniem są rękawiczki wypinane, co na szczęście jest już standardem. Rękojeść powinna być gładka. Najczęściej wykonana jest z gumy, korka i gładkiego tworzywa. 

Uprawiając nordic walking chodzimy po różnych powierzchniach – miękkich i twardych. Na ścieżkach szutrowych wykorzystujemy do wbijania ostre groty. Do chodzenia dynamicznego najlepsze są takie w kształcie nożyka. Do chodzenia po betonie zaś – nakładki gumowe. Gumki należy wymieniać co jakiś czas, gdyż na twardej powierzchni się ścierają.

Z czego wyprodukowane są kije?

Najczęściej kije są wyprodukowane z włókna węglowego, szklanego lub aluminium. Najlepszym materiałem jest włókno węglowe. Jest lekkie i sztywne, dzięki czemu kije przy uderzeniu najlepiej tłumią drgania. Włókno węglowe jest w produkcji niestety najdroższe, ale uwierzcie: warto!  Wszak kije kupujemy najczęściej na kilka lat.

Drugim materiałem, z którego wykonuje się kije, jest kompozyt stopów aluminium i włókna węglowego oraz czyste stopy aluminium. Im więcej włókna węglowego w kiju, tym lepiej. Kije ze stopów aluminiowych są również o około 20-30 gramów cięższe niż kije z włókna węglowego, a przy uderzeniu o ziemię wpadają w większe drgania. Dlatego też kije z włókna węglowego polecamy osobom chodzącym sportowo; kije aluminiowe świetnie sprawdzą się w rekreacji.

Utworzony 2022-05-25 Główna 0 793

Napisz komentarzZostaw odpowiedź

Zawartość koszyka

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka
0 zł Suma

Zobacz koszyk

Szukaj

Menu