IV Zlot Nordic Walking

IV Zlot Nordic Walking - Szlakiem Złotej Jesieni, odbędzie się 11-13 października w Wiśle.

Będziemy trenować kondycję, doskonalić technikę i wędrować przez wzgórza Beskidu Śląskiego, który jesienią mieni się tysiącem barw.

Gościć nas będzie położony na uboczu ośrodek o wdzięcznym imieniu „Karina” - http://noclegiwisla.eu/pensjonat-karina-wisla

Duże połacie terenu przy pensjonacie, bezpośredni dostępem do szlaków, zaplecze spa i kuchnia regionalna pozwolą nam aktywnie spędzić czas, pysznie zjeść i szybko zregenerować siły.

Miejscowa, zachwalana przez miejscowych, kuchnia oferuje między innymi :
- Zupę brundzulę, kwaśnicę i żebroczkę – „Perła 2014”
- Placki ze szpyrkami lub śmietaną z blachy
- Kitę wędzona z kapustą zasmażaną.
- Oscypek grillowany w boczku.

A o to, że apetytu nam nie braknie, nie mamy się co obawiać. Weekend szykuje się, jak zawsze, aktywnie.
Piątkowy trening inauguracyjny zapozna nas z wymagającymi trasami Beskidu Śląskiego. Za sprawą dwóch zaprzyjaźnionych instruktorek, podzielimy na się grupy: marszową i marszowo-biegową.
W sobotę przejdziemy trasę, z przewodnikiem górskim, po najpiękniejszych szlakach wiślańskiej części Beskidu Śląskiego, a w niedzielę poświęcimy czas na doskonalenie techniki,
wideo-analiza marszu, oraz pożegnalny górski trening na Trzy Kopce Wiślańskie.
Dodaj do tego biesiadę przy ognisku, saunę, jacuzzi i wyśmienite sportowe towarzystwo, a otrzymasz przygodę, która na długo zostanie w pamięci.

ZAPISZ SIĘ NA IV ZLOT NORDIC WALKING

Godzinowy program zlotu, wygląda następująco:

PIĄTEK,11. 10. 2019.
od 14.00 zakwaterowanie uczestników
18.00 - trening inauguracyjny
20.00 - kolacja i powitanie oficjalne

SOBOTA 12. 10. 2019.
7.30. - 8.30. Śniadanie
9.00. Wyjście z przewodnikiem na "szlak złotej jesieni"
13.00. przerwa na obiad w schronisku Lepiarzówka
17.00. - 18.00. Czas wolny.
18.00.- .... Biesiada przy ognisku.

NIEDZIELA 13.10.2019.
7.30. - 8.30. Śniadanie
9.00. - 11.00. Trening - doskonalenie techniki nordic walkingowej
11.00. - 14.00. Marsz na punk widokowy "Trzy Kopce Wiślańskie"
14.00. Obiad pożegnalny.

Wyjazd obejmuje:
Opiekę 3 instruktorów na czas piątkowego treningu.
Opiekę licencjonowanego przewodnika górskiego na sobotniej trasie wycieczki.
Szkolenie doskonalące technikę nordic walkingową.
2 noclegi w pensjonacie "Karina" z dostępem do sauny, jacuzzi i basenu zewnętrznego ( dla odważnych :-)
Bezcenną, niezapomnianą przygodę z towarzystwem pasjonatów takich jak Ty
Pełne wyżywienie:
2 śniadania (sobota i niedziela)
2 obiadokolacje (piątek i niedziela)
1 biesiada przy ognisku z miejscowymi przysmakami (sobota)
1 obiad na trasie w schronisku "Lepiarzówka" - http://www.zagroda-lepiarzowka.pl/ (sobota)

Na koszt wyjazdu składa się:
150 zł opłaty rezerwacyjnej - to od niej zależy rezerwacja miejsca
375 zł opłaty końcowej - płatna do 25 września 2019.
Uczestnicy wcześniejszych zlotów i wyjazdów otrzymują 25 zł zniżki.

Wpłaty proszę kierować na poniższe konto:

20 1090 1522 0000 0001 0610 4313
Nord Walk Aleksander Wilanowski
Ul. M. Płońskiego 7-9/2
54-002 Wrocław
Tytułem: imię i nazwisko, IV Zlot Nordic Walking

Ilość miejsc, które mamy zarezerwowane w ośrodku jest ograniczona.

ZAPISZ SIĘ NA IV ZLOT NORDIC WALKING

Zapraszam,
Olek Wilanowski