Co oznacza zawartość carbonu w kijach NW?

Uprawianie nordic walking, czyli tak zwanego chodzenia z kijkami, to doskonały sposób na to, żeby zażyć trochę ruchu, a jednocześnie się nie przemęczać. Taka forma aktywności fizycznej jest wprost idealna dla osób, które z różnych powodów, na przykład z racji wieku, nie mogą brać udział w bardziej wyczerpujących ćwiczeniach. Nordic walking oprócz tego, że zapewnia niezbędną do zdrowego funkcjonowania dawkę ruchu, angażuje także wiele mięśni, co ma ogólnie rzecz biorąc dobry wpływ na kondycję i sylwetkę.

Żeby jednak użytkowanie kijków do nordic walking mogło osiągnąć pozytywny rezultat, akcesoria te muszą być skonstruowane w odpowiedni sposób. Kluczową rolę w ich sprawności odgrywa materiał, z którego są wykonane. Co prawda w sklepach można spotkać wiele kijków aluminiowych, jednak w rzeczywistości prawdziwe kijki do nordic walking produkowane są z karbonu.

Co wpływa na zawartość carbonu?

Poszczególne rodzaje kijków do nordic walking różnią się między sobą między innymi właśnie zawartością karbonu. Poziom obecności tego materiału powinien być dopasowany zarówno do tego, jaką masę ma osoba uprawiająca nordic walking, jak i do tego, z jaką częstotliwością będzie wykonywany trening.

Zasadniczo im więcej karbonu jest w kijkach, tym bardziej są one wytrzymałe i tym dłużej mogą służyć. Tak więc osoby o dużej masie lub o dużej częstotliwości trenowania powinny wybrać takie kijki, w których zawartość karbonu będzie dość spora. Natomiast osoby uprawiające nordic walking rzadko lub niemające dużej masy mogą zdecydować się na kijki z niską zawartością karbonu.

Zawartość carbonu w kijkach do nordic walking określana jest za pomocą współczynnika zwanego Carbon Index. Jego spektrum mieści się w granicach oznaczanych za pomocą liczb 200-900. Przykładowo jeżeli kijek będzie miał więc w sobie zawartość carbonu na poziomie 350, to przeznaczony on będzie raczej dla osób lekkich bądź niećwiczących często. Natomiast kijki, których carbon index będzie wynosił 900, przeznaczone będą dla najcięższych lub najwytrwalszych zawodników