Kije o wysokości stałej 

Kije o długości stałej cechuje lekkość i lepsza amortyzacja uderzeń. Długości kijów należy dobrać odpowiednio do wzrostu, ale również pod kątem ich zastosowania: stylu marszu, intensywności treningu, stopnia zaawansowania. Prawidłową długości kijków możemy wyznaczyć na dwa sposoby 1. Przelicznik 0,68 x wzrost w centymetrach. Przykład: Wzrost 170 cm x 0,68 = 115 cm 2. Kijek powinien być tak ustawiony aby w pozycji stojącej, z kijkiem ustawionym pionowo do ziemi, ramie w stawie łokciowym było zgięte pod kątem prostym. U osoby początkującej pod kątem 100 stopni. Pamiętaj: dłuższy kijek wymaga od ćwiczącego mocniejszej pracy ramion, dłuższego kroku i szybszego tempa marszu. Zobacz także kije o wysokości regulowanej.

Polecane artykuły

Zawartość koszyka

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka
0,00 zł Suma

Zobacz koszyk

Szukaj

Menu

Zawartość schowka

Brak produktów

Zobacz schowki