- Opis produktu
- Jak zacząć nordic walking?
- Od kogo kupujesz?
- Pierwsze kroki i warsztaty
- Dostawa i zwroty
CYKLOP 1 SEMI COMMERCIAL
Na każdej siłowni, w każdym klubie fitness znajduje się urządzenie cieszące się dużym zainteresowaniem. Urządzenie wspierające początkujących w ćwiczeniach, a zaawansowanym użytkownikom gwarantujące wiele możliwości urozmaicenia treningu. Mowa o Suwnicy Smitha.
Jej początki sięgają lat 50-tych XX wieku. Konstrukcja Suwnicy Smitha wprowadza zupełnie nowe możliwości do treningu siłowego. Dzieje się tak przede wszystkim za sprawą zespolenia mechanizmu przesuwnego z gryfem oraz systemem asekuracji. Współczesne modele suwnicy Smitha są zazwyczaj wyposażane w dodatkowe elementy. Oznacza to, że decydując się na zakup suwnicy, możemy otrzymać urządzenie do kompleksowego treningu całego ciała.
Takie kompleksowe urządzenie posiada w swojej ofercie marka HMS .
Przedstawiamy suwnice o nazwie CYKLOP 1 HMS która jest stabilnym urządzeniem klasy Semi Commercial. Sprzęt idealnie nadaje się do użytku komercyjnego w małych klubach fitness a także w warunkach domowych. To urządzenie łączące klasyczną Suwnicę Smitha z wyciągami dzięki którym trening będzie wykonany w 100%.
CYKLOP 1 gwarantuje całą gamę ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe. Sztanga, drążek, dwa wyciągi z regulacją wysokości pozwolą wykonać olbrzymią ilość ćwiczeń. Ilość akcesoriów dołączonych do urządzenia gwarantuje zaangażowanie trenowanych mięśni pod różnym kątem dzięki temu w pełnym stopniu rozwiniemy mięśnie i wszystkie ich głowy mięśniowe . Dodatkowo akcesoria znacznie powiększają i urozmaicają listę ćwiczeń możliwych do wykonania. Każdy wykonywany ruch na suwnicy będzie bezpieczny dzięki wszystkim zabezpieczeniom i asekuracjom zamontowanym w urządzeniu. Suwnica posiada również wieszaki oraz specjalny uchwyt na wolną sztangę dzięki temu trening na wolnym ciężarze także jest możliwy . Konstrukcja CYKLOPA 1 idealnie nadaje się do współpracy z ławką. Ławka dostarczy mnóstwo dodatkowych możliwości wzbogacenia listy ćwiczeń możliwych do wykonania na suwnicy.
CYKLOP 1 został wykonany z najwyższej jakości materiałów , gwarantujących bezpieczeństwo, stabilność i komfort podczas treningu. Suwnica jest bardzo cicha, a liniowe łożyska w jej mechanizmie gwarantują idealną płynność. Jego ergonomiczny kształt pozwoli optymalnie dobrać pozycje do ćwiczeń. Rolki wyciągów obracają się za ruchem ćwiczącego co daje ćwiczeniu jeszcze większą płynność i naturalność.
Nie ma drugiej takiej maszyny na której można wykonać tak mnóstwo ćwiczeń na tak niewielkiej powierzchni.
To rewolucyjne urządzenie spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników.
Przyrząd do kompleksowego ćwiczenia górnych i dolnych grup mięśniowych:
Barki
Klatka piersiowa
Grzbiet
Biceps
Triceps
Brzuch
Prostownik grzbietu
Pośladek
Czworogłowy uda
Dwugłowy uda
Specyfikacja:
Wymiary produktu:
długość: 1990 mm
szerokość: 1500 mm
wysokość: 2200 mm
Rama główna: 50x70x2mm
Gryf:
długość: 194 cm
średnica: 31 mm
waga: 20 kg
Łożyska we wszystkich krążkach
Łożyska liniowe w mechanizmie suwnicy
Rodzaj obciążenia: talerze obciążeniowe (nie są dołączone do zestawu)
Uchwyty do zawieszenia wolnych ciężarów o średnicy 50 i 25 mm
Prowadnice gryfu z mechanizmem bezpieczeństwa
Regulacja napięcia linek
Asekuracja: 14 stopni
Podpory na sztangę
Możliwość treningu z ławką
Wykończenie: malowanie proszkowe
Maksymalne obciążenie wyciągu 900 kg
Maksymalna waga użytkownika: 160 kg
Waga produktu: netto: 139,5kg, brutto: 152kg
Przyrządy do ćwiczeń:
Suwnica Smitha
Dwa wyciągi z regulowaną wysokością
Drążek
Wymiary kartonów:
1: 200 x 45 x 17 cm
2: 144 x 59,5 x 22 cm
3: 135 x 48,5 x 22 cm
Wagi kartonów:
1: 58,5 kg
2: 56, 5 kg
3: 37 kg
Lista akcesoriów:
Prosty gryf podpinany pod dwa wyciągi x 1
Łamany gryf podpinany pod dwa wyciągi x 1
Krótki prosty drążek x 1
Metalowy pojedynczy uchwyt x 2
Materiałowy pojedynczy uchwyt x 2
Trójkątny uchwyt x 1
Sznur podwójny x 1
Sznur pojedynczy x 1
Podwójny uchwyt x 1
Opaska na kostkę x 1
Nakładka na gryf x 1
Uwagi:
Semi Commercial
Gwarancja 24 miesiące w przypadku użytku domowego
Gwarancja 12 mięsięcy w przypadku użytku komercyjnego
Jak zacząć – materiały od instruktora
Jeśli jesteś tutaj, to znaczy, że chcesz zacząć mądrze, a nie metodą prób i błędów. I bardzo dobrze — bo na starcie większość osób robi te same rzeczy, które psują efekty: zła długość kijków, spacer zamiast techniki i brak prostego planu.
Szybki start (zrób to po zakupie kijków)
- Dopasuj długość kijków do wzrostu według wzoru: wzrost x 0,68 (to fundament).
- Zacznij od 20–30 minut spokojnego marszu.
- Skup się na pracy rąk i długim kroku.
- Tempo zostaw na później — technika jest ważniejsza niż szybkość.
Darmowe materiały do poczytania i pobrania:
Przygotowałem krótkie materiały, które pomagają zacząć spokojnie i bez frustracji. Pobierz, wydrukuj, trzymaj pod ręką.
- Jak dobrać długość kijków do wzrostu — Zobacz ten artykuł
- Plan na pierwszy trening z kijami — Zobacz ten artykuł
- Najczęstsze błędy początkujących (ściąga instruktorska) — Zobacz ten artykuł
- Najważniejsze wskazówki techniczne — Pobierz poradnik PDF
Materiały wideo (jeśli wolisz zobaczyć zamiast czytać)
- Najważniejsze wskazówki na początek — Zobacz film
- Jak ustawić długość kijków w 60 sekund — Zobacz film
Tip instruktora: obejrzyj jedno wideo, potem zrób 20 minut marszu i wróć do filmu jeszcze raz — wtedy postęp jest najszybszy.
Chcesz mieć pewność, że robisz to dobrze? (najkrótsza droga)
Sam sprzęt nie robi efektu. Efekt robi technika i regularność. Dlatego wiele osób po pierwszych spacerach przychodzi na warsztaty — bo różnicę czuć od razu.
Warsztaty i treningi Nordic Walking — Dowiedz się więcej
Książka / poradnik — Zobacz
Nordic Walking to nie zwykły spacer.
Jeśli chcesz realnych efektów i zdrowego ruchu — zostań tutaj, korzystaj z materiałów i rozwijaj technikę. W NordicSklep nie zostajesz sam z produktem.
Do zobaczenia na trasie!
Aleksander Wilanowski

Od kogo kupujesz?

Kupujesz w sklepie prowadzonym przez instruktora Nordic Walking, a nie anonimowy magazyn ze sprzętem sportowym. Nazywam się Aleksander Wilanowski i od lat pracuję z osobami początkującymi, seniorami oraz wszystkimi, którzy chcą zacząć się ruszać spokojnie, bezpiecznie i z sensem.
To nie jest zwykły sklep z kijkami
NordicSklep powstał z praktyki instruktorskiej, a nie z katalogu hurtowni. Na co dzień widzę ten sam schemat: źle dobrane kije, spacer zamiast techniki, brak efektów i szybka rezygnacja.
Dlatego tutaj sprzęt to tylko początek — liczy się wsparcie, wiedza i prowadzenie krok po kroku.
Sprzęt, który polecam, a nie tylko sprzedaję
Każdy model kijków w sklepie jest dobierany pod realnych użytkowników: osoby zaczynające od zera, seniorów oraz osoby wracające do aktywności. Nie wybieram sprzętu „najbardziej modnego”, tylko taki, który faktycznie sprawdza się w terenie i w codziennym marszu.
Doświadczenie z pracy z ludźmi, nie tylko ze specyfikacją
- praca z osobami początkującymi i seniorami
- prowadzenie warsztatów i treningów Nordic Walking
- realne testowanie sprzętu w praktyce
- podejście: zdrowie, technika i regularny ruch
Nie zostajesz sam po zakupie
W większości sklepów kupujesz kije i na tym kończy się relacja. Tutaj oprócz sprzętu otrzymujesz dostęp do materiałów startowych, wskazówek technicznych oraz wiedzy instruktorskiej.
Bo same kije nie dają efektów — efekty daje technika i regularność.
Nordic Walking to więcej niż produkt
Dla wielu osób Nordic Walking staje się początkiem zmiany stylu życia: lepszej kondycji, większej sprawności, mniejszego bólu pleców i regularnego ruchu na świeżym powietrzu.
Dlatego w NordicSklep nie skupiam się wyłącznie na sprzedaży sprzętu, ale na tym, aby wprowadzić Cię w świat Nordic Walking spokojnie, bezpiecznie i bez chaosu.
Możemy spotkać się również poza sklepem
Prowadzę warsztaty, treningi oraz spotkania Nordic Walking, podczas których uczę prawidłowej techniki marszu krok po kroku. To szczególnie pomocne dla osób, które chcą mieć pewność, że ćwiczą dobrze i bezpiecznie.
Dlaczego klienci wybierają NordicSklep?
Bo kupują nie tylko kije, ale również: wiedzę, wsparcie instruktora, materiały do nauki i doświadczenie z realnej pracy z ludźmi.
I właśnie to jest różnica między zwykłym sklepem sportowym a sklepem prowadzonym przez praktyka Nordic Walking.
Pierwsze kroki i warsztaty
Możesz kupić kije i chodzić „na czuja”. Da się. Tylko wtedy zwykle kończy się to tym samym: brak efektów, brak postępów, potęgowanie złych nawyków, czasem nawet szybka rezygnacja.
Najprostsza droga do satysfakcji z Nordic Walking to technika + regularność.
A warsztaty są po to, żeby nie błądzić miesiącami.
Dla kogo są pierwsze kroki z instruktorem?
- dla osób, które zaczynają od zera i chcą mieć prosty plan
- dla seniorów i osób wracających do aktywności po przerwie
- dla tych, którzy chcą chodzić bez bólu i z poczuciem, że robią to dobrze
- dla osób, które chcą szybko zobaczyć różnicę między „spacerem z kijkami” a Nordic Walking
- dla osób trenujących intensywnie i zawodników chcących poprawić technikę marszu.
Co da Ci ten warsztat?
- sprecyzowanie i weryfikację długości kijków do Twojej sylwetki i stylu marszu
- efektywną pracę rąk - jako klucz do efektów
- długi krok, płynny rytm, pewność siebie – żeby treningi były 100% bezpieczne i satysfakcjonujące
- indywidualną analizę i korekty – tak, abyś wyszedł z gotową techniką, a nie teorią
Jak wygląda spotkanie?
Przede wszystkim - zawsze jest bardzo merytorycznie, bez presji.
Bez presji, bez oceniania, w pozytywnej sportowej atmosferze. Krok po kroku.
Najpierw budujemy fundamenty, potem ćwiczymy i doskonalimy pracę nóg, rąk i rytm,
a na koniec robimy krótką analizę, gdzie dostajesz konkretne wskazówki do samodzielnej pracy.
Cel jest prosty: żebyś po warsztacie wiedział co robić na kolejnych treningach.
Jeśli nie możesz przyjechać – zacznij z materiałami
Najpierw skorzystaj z materiałów startowych (PDF / wideo), a kiedy poczujesz, że chcesz więcej, dołącz do warsztatów. To najprostsza ścieżka dla większości osób.
Jak zacząć - filmy instruktażowe — Zobacz proponowany zestaw filmów
Materiały do pobrania w PDF — Pobierz krótki poradnik "Jak zacząć"
Zapytaj o najbliższe warsztaty:
Jeśli chcesz ruszyć szybciej i mieć pewność techniki: warsztat skraca drogę.
Napisz do mnie — podpowiem Ci od czego najlepiej zacząć i jakie są możliwości spotkania.
Najczęstszy błąd początkujących?
Kupują kije i próbują „jakoś chodzić”. A potem mówią, że Nordic Walking nie działa. Działa — tylko trzeba zacząć poprawnie. Tu dostajesz prostą ścieżkę: materiały → pierwsze treningi → warsztat.
Dostawa i zwroty
Zakup kijków Nordic Walking to nie tylko wybór produktu, ale również dopasowanie do komfortu marszu i Twoich potrzeb. Dlatego proces zamówienia, dostawy i ewentualnego zwrotu jest prosty, spokojny i bezpieczny.
Wysyłka zamówienia
- Szybka realizacja zamówienia
- Bezpieczne pakowanie sprzętu
- Bieżąca informacja o statusie wysyłki
- Sprawdzony sprzęt wysyłany z dbałością o jakość
Zwrot bez presji i bez stresu
Jeśli produkt nie spełni Twoich oczekiwań, możesz skorzystać z prawa do zwrotu zgodnie z obowiązującymi przepisami. Zależy nam, aby zakup był spokojny i w pełni komfortowy.
Najważniejsze: kupujesz bez ryzyka i z pełnym spokojem wyboru.
Dobór długości i ewentualna wymiana
Najczęstsza wątpliwość klientów dotyczy długości kijków. To naturalne — szczególnie na początku przygody z Nordic Walking.
Możesz zapytać o dobór kijków przed zakupem oraz po otrzymaniu zamówienia. Pomagam dopasować model do wzrostu, poziomu zaawansowania i stylu marszu.
Wsparcie przed i po zakupie
W NordicSklep kupujesz nie tylko sprzęt, ale również realne wsparcie. Jeśli masz wątpliwości dotyczące wyboru modelu, długości kijków lub rozpoczęcia treningów Nordic Walking, możesz skontaktować się i otrzymać konkretną wskazówkę instruktorską.
https://nordicsklep.pl/kontakt