- Opis produktu
- Jak zacząć nordic walking?
- Od kogo kupujesz?
- Pierwsze kroki i warsztaty
- Dostawa i zwroty
Wioślarz ZM1801 HMS - to połączenie wysokiej jakości, funkcjonalności i prostoty obsługi. Produkt posiada magnetyczny system oporu oraz 8 – stopniową regulację obciążenia. ZM1801 wykonano z materiałów najwyższej jakości gwarantujących bezpieczeństwo użytkowania. Masywna stalowa konstrukcja i wytrzymały system linowy to idealne połączenie. Umożliwia ono na długi, a zarazem intensywny trening. Produkt marki HMS pozwala na przeprowadzenie kompleksowych ćwiczeń wytrzymałościowych (cardio). Wioślarz idealnie sprawdzi się jako narzędzie do wzmocnienia i rozciągnięcia wielu grup mięśni, m.in. pleców, ramion, nóg pośladków, brzucha oraz lędźwi. Trening przy jego wykorzystaniu poprawia wydolność systemu sercowo-naczyniowego, wspomaga spalanie tłuszczu i zwiększa zdolność organizmu do przyswajania tlenu.
Funkcje:
Przyrząd pozwala harmonijnie kształtować mięśnie:
górnej części nóg- czworogłowy uda, dwugłowy uda
dolnej części nóg- łydki
pośladków
pleców
barków
ramion
brzucha
Wyświetlacz:
czas
liczba powtórzeń na minutę
spalone kalorie
scan
puls
Pomiar pulsu:
pas telemetryczny (brak w zestawie)
Specyfikacja
Opór: magnetyczny
Obciążenie: 8 stopni
Koło zamachowe: 6 kg
Wymiary rozłożonego produktu:
długość: 191 cm
szerokość: 60 cm
wysokość: 49 cm
Wygodna podpórka na stopy o długości 29,5 cm z możliwością zapięcia pasami na rzep
Wygodne siedzisko poruszające się płynnie po płozie, odległość od siedziska do podstawki na nogi maksymalnie 102 cm
Możliwość składania
Wymiary złożonego produktu:
długość: 80 cm
szerokość: 60 cm
wysokość: 127,5 cm
Wymiary siedziska:
długość: 21 cm
szerokość: 31 cm
Waga: 28,5 kg
Max. waga użytkownika: 120 kg
Uwagi
Gwarancja 24 miesiące
Jak zacząć – materiały od instruktora
Jeśli jesteś tutaj, to znaczy, że chcesz zacząć mądrze, a nie metodą prób i błędów. I bardzo dobrze — bo na starcie większość osób robi te same rzeczy, które psują efekty: zła długość kijków, spacer zamiast techniki i brak prostego planu.
Szybki start (zrób to po zakupie kijków)
- Dopasuj długość kijków do wzrostu według wzoru: wzrost x 0,68 (to fundament).
- Zacznij od 20–30 minut spokojnego marszu.
- Skup się na pracy rąk i długim kroku.
- Tempo zostaw na później — technika jest ważniejsza niż szybkość.
Darmowe materiały do poczytania i pobrania:
Przygotowałem krótkie materiały, które pomagają zacząć spokojnie i bez frustracji. Pobierz, wydrukuj, trzymaj pod ręką.
- Jak dobrać długość kijków do wzrostu — Zobacz ten artykuł
- Plan na pierwszy trening z kijami — Zobacz ten artykuł
- Najczęstsze błędy początkujących (ściąga instruktorska) — Zobacz ten artykuł
- Najważniejsze wskazówki techniczne — Pobierz poradnik PDF
Materiały wideo (jeśli wolisz zobaczyć zamiast czytać)
- Najważniejsze wskazówki na początek — Zobacz film
- Jak ustawić długość kijków w 60 sekund — Zobacz film
Tip instruktora: obejrzyj jedno wideo, potem zrób 20 minut marszu i wróć do filmu jeszcze raz — wtedy postęp jest najszybszy.
Chcesz mieć pewność, że robisz to dobrze? (najkrótsza droga)
Sam sprzęt nie robi efektu. Efekt robi technika i regularność. Dlatego wiele osób po pierwszych spacerach przychodzi na warsztaty — bo różnicę czuć od razu.
Warsztaty i treningi Nordic Walking — Dowiedz się więcej
Książka / poradnik — Zobacz
Nordic Walking to nie zwykły spacer.
Jeśli chcesz realnych efektów i zdrowego ruchu — zostań tutaj, korzystaj z materiałów i rozwijaj technikę. W NordicSklep nie zostajesz sam z produktem.
Do zobaczenia na trasie!
Aleksander Wilanowski

Od kogo kupujesz?
Kupujesz w sklepie prowadzonym przez instruktora Nordic Walking, a nie anonimowy magazyn ze sprzętem sportowym. Nazywam się Aleksander Wilanowski i od lat pracuję z osobami początkującymi, seniorami oraz wszystkimi, którzy chcą zacząć się ruszać spokojnie, bezpiecznie i z sensem.
To nie jest zwykły sklep z kijkami
NordicSklep powstał z praktyki instruktorskiej, a nie z katalogu hurtowni. Na co dzień widzę ten sam schemat: źle dobrane kije, spacer zamiast techniki, brak efektów i szybka rezygnacja.
Dlatego tutaj sprzęt to tylko początek — liczy się wsparcie, wiedza i prowadzenie krok po kroku.
Sprzęt, który polecam, a nie tylko sprzedaję
Każdy model kijków w sklepie jest dobierany pod realnych użytkowników: osoby zaczynające od zera, seniorów oraz osoby wracające do aktywności. Nie wybieram sprzętu „najbardziej modnego”, tylko taki, który faktycznie sprawdza się w terenie i w codziennym marszu.
Doświadczenie z pracy z ludźmi, nie tylko ze specyfikacją
- praca z osobami początkującymi i seniorami
- prowadzenie warsztatów i treningów Nordic Walking
- realne testowanie sprzętu w praktyce
- podejście: zdrowie, technika i regularny ruch
Nie zostajesz sam po zakupie
W większości sklepów kupujesz kije i na tym kończy się relacja. Tutaj oprócz sprzętu otrzymujesz dostęp do materiałów startowych, wskazówek technicznych oraz wiedzy instruktorskiej.
Bo same kije nie dają efektów — efekty daje technika i regularność.
Nordic Walking to więcej niż produkt
Dla wielu osób Nordic Walking staje się początkiem zmiany stylu życia: lepszej kondycji, większej sprawności, mniejszego bólu pleców i regularnego ruchu na świeżym powietrzu.
Dlatego w NordicSklep nie skupiam się wyłącznie na sprzedaży sprzętu, ale na tym, aby wprowadzić Cię w świat Nordic Walking spokojnie, bezpiecznie i bez chaosu.
Możemy spotkać się również poza sklepem
Prowadzę warsztaty, treningi oraz spotkania Nordic Walking, podczas których uczę prawidłowej techniki marszu krok po kroku. To szczególnie pomocne dla osób, które chcą mieć pewność, że ćwiczą dobrze i bezpiecznie.
Dlaczego klienci wybierają NordicSklep?
Bo kupują nie tylko kije, ale również: wiedzę, wsparcie instruktora, materiały do nauki i doświadczenie z realnej pracy z ludźmi.
I właśnie to jest różnica między zwykłym sklepem sportowym a sklepem prowadzonym przez praktyka Nordic Walking.
Pierwsze kroki i warsztaty
Możesz kupić kije i chodzić „na czuja”. Da się. Tylko wtedy zwykle kończy się to tym samym: brak efektów, brak postępów, potęgowanie złych nawyków, czasem nawet szybka rezygnacja.
Najprostsza droga do satysfakcji z Nordic Walking to technika + regularność.
A warsztaty są po to, żeby nie błądzić miesiącami.
Dla kogo są pierwsze kroki z instruktorem?
- dla osób, które zaczynają od zera i chcą mieć prosty plan
- dla seniorów i osób wracających do aktywności po przerwie
- dla tych, którzy chcą chodzić bez bólu i z poczuciem, że robią to dobrze
- dla osób, które chcą szybko zobaczyć różnicę między „spacerem z kijkami” a Nordic Walking
- dla osób trenujących intensywnie i zawodników chcących poprawić technikę marszu.
Co da Ci ten warsztat?
- sprecyzowanie i weryfikację długości kijków do Twojej sylwetki i stylu marszu
- efektywną pracę rąk - jako klucz do efektów
- długi krok, płynny rytm, pewność siebie – żeby treningi były 100% bezpieczne i satysfakcjonujące
- indywidualną analizę i korekty – tak, abyś wyszedł z gotową techniką, a nie teorią
Jak wygląda spotkanie?
Przede wszystkim - zawsze jest bardzo merytorycznie, bez presji.
Bez presji, bez oceniania, w pozytywnej sportowej atmosferze. Krok po kroku.
Najpierw budujemy fundamenty, potem ćwiczymy i doskonalimy pracę nóg, rąk i rytm,
a na koniec robimy krótką analizę, gdzie dostajesz konkretne wskazówki do samodzielnej pracy.
Cel jest prosty: żebyś po warsztacie wiedział co robić na kolejnych treningach.
Jeśli nie możesz przyjechać – zacznij z materiałami
Najpierw skorzystaj z materiałów startowych (PDF / wideo), a kiedy poczujesz, że chcesz więcej, dołącz do warsztatów. To najprostsza ścieżka dla większości osób.
Jak zacząć - filmy instruktażowe — Zobacz proponowany zestaw filmów
Materiały do pobrania w PDF — Pobierz krótki poradnik "Jak zacząć"
Zapytaj o najbliższe warsztaty:
Jeśli chcesz ruszyć szybciej i mieć pewność techniki: warsztat skraca drogę.
Napisz do mnie — podpowiem Ci od czego najlepiej zacząć i jakie są możliwości spotkania.
Najczęstszy błąd początkujących?
Kupują kije i próbują „jakoś chodzić”. A potem mówią, że Nordic Walking nie działa. Działa — tylko trzeba zacząć poprawnie. Tu dostajesz prostą ścieżkę: materiały → pierwsze treningi → warsztat.
Dostawa i zwroty
Zakup kijków Nordic Walking to nie tylko wybór produktu, ale również dopasowanie do komfortu marszu i Twoich potrzeb. Dlatego proces zamówienia, dostawy i ewentualnego zwrotu jest prosty, spokojny i bezpieczny.
Wysyłka zamówienia
- Szybka realizacja zamówienia
- Bezpieczne pakowanie sprzętu
- Bieżąca informacja o statusie wysyłki
- Sprawdzony sprzęt wysyłany z dbałością o jakość
Zwrot bez presji i bez stresu
Jeśli produkt nie spełni Twoich oczekiwań, możesz skorzystać z prawa do zwrotu zgodnie z obowiązującymi przepisami. Zależy nam, aby zakup był spokojny i w pełni komfortowy.
Najważniejsze: kupujesz bez ryzyka i z pełnym spokojem wyboru.
Dobór długości i ewentualna wymiana
Najczęstsza wątpliwość klientów dotyczy długości kijków. To naturalne — szczególnie na początku przygody z Nordic Walking.
Możesz zapytać o dobór kijków przed zakupem oraz po otrzymaniu zamówienia. Pomagam dopasować model do wzrostu, poziomu zaawansowania i stylu marszu.
Wsparcie przed i po zakupie
W NordicSklep kupujesz nie tylko sprzęt, ale również realne wsparcie. Jeśli masz wątpliwości dotyczące wyboru modelu, długości kijków lub rozpoczęcia treningów Nordic Walking, możesz skontaktować się i otrzymać konkretną wskazówkę instruktorską.
https://nordicsklep.pl/kontakt